طريقة الدايت الأسهل على وجه الأرض

دايت الوجه الأخضر

خلينا نكون صريحين من البداية: الدايت ممكن يكون وجع مستمر (مثل الحجر الصغير يللي بيعلق بحذائك وأنت عم تمشي)

بعرف بشكل منيح بوجود مليون نمط دايت الناس بتحلف بفعاليته, وأن رح يحققلك فيزيك نجم هوليودي لو رح تتبع الطريقة السحرية

المشكلة: أن معظم أنماط الدايت معقدة وصعبة

البعض ممكن يتطلب انك تحسب سعراتك الحرارية, وتسجل كل حبة أكل وكانك عم تعمل بحث علمي

البعض ال…